标签归档:习惯

《成功,动机与目标》

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从小到大我们都在为了获得成功而制定各种目标:学习计划、年度计划、减肥计划甚至职业规划。回过头来看看哪些计划是可控的,哪些计划又很好的实现了呢?相信有很多人会和我一样,某些计划有始无终了。

为什么最开始雄心勃勃制定了一个计划,到后来执行不下去了呢?是个人毅力不强还是计划制定有问题?在这本书中能够找到答案。 继续阅读 →

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如何独立思考

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现在互联网已经遍及人们生活的方方面面,资讯传播速度以及来源是之前无法现象的快和逛。每个人都可以发声,各种声音会在很短的时间内到达百万级的用户。如何分类和鉴别信息就成为了一件十分紧迫的事情。

我们时常看到以下几类新闻:
1. 某件社会新闻一经推出,众多网民义愤填膺,在挖掘了当事人各种隐私后,再出一个剧情反转的新闻,大家再唏嘘一番。
2. 微信朋友圈里经常流传”不看不是中国人“、”CCTV才播出了,赶紧看“、”隔夜开水喝不得“、”男人沉默、女人流泪“等等的文章,很多人看完之后惊现转发乐此不疲。
3. 某某某遭遇电话诈骗,损失惨重。
4. 某某电台、电视台播放老年养生节目收视率很好,或者出租报社场地用于出售玉器、保健酒等等。 继续阅读 →

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《习惯的力量》

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小时候大人们总说要养成一个良好的习惯,比如早睡早起,认真学习。现在回头想想,似乎也没怎么通过大人的说教培养好太好的习惯。在看这本书之前,对习惯的认识是相对模糊和肤浅的,只认为习惯就是可以下意识的做一些事情,至于如何培养,如何改进就不太清楚了。 继续阅读 →

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10个改变我们生活的习惯

我们很容易想到所有我们所希望拥有的好习惯。而且,事实证明,养成良好的习惯是我们实现目标及让我们精神集中和有组织能力的有力途径。一旦一个良好习惯深深印刻在脑中,我们能不假思索的实现目标。

在查尔斯·杜希格的畅销书《习惯的力量》中,他谈道我们用习惯去得到我们想要的事物的方式。他解释道,习惯有三个组成成分–暗示,奖励和日常。为了成功形成自动响应,我们要兼顾这三点。 继续阅读 →

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想要成为一名优秀的领导? 写日记!

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图片来自纽约公共图书馆

研究证明优秀的领导者会花时间来反思。他们的成功取决于能够形成自己独特的视角,并将其融入到每天的决策和意义建构中。

非凡的领导力根植于这几个能力:见他人所未见,理解他人所不能理解,并抢在其他人之前采取行动。一个领导者的独特视角是其创造力和竞争优势的重要来源。但现实是,我们大多数人都过着快节奏的疯狂生活,没有时间静下心来好好聆听自己的心声。 继续阅读 →

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