分类目录归档:思考

如何应对艰难时刻

有时,生活会直接给我们迎头痛击,让我们毫无招架之力,简直难以呼吸。

深爱之人离世,你丢了工作,在意的人患病,自己的汽车被毁,或绝望情绪突然袭来,这一切都可能发生。

当周围世界崩溃,自己似乎难以找到出路时,我们该做什么?

这些周遭事物分崩离析的时刻,便是我们实践正念与同情的最佳时机。某种程度上,我们在安然无恙的日子里,经常练习正念和同情的冥想行动,就是为了这些时刻做准备。 继续阅读 →

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心境

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最近参加一个小型聚会,遇见两位创业的朋友,大家聊到这几年在外面打拼的点点滴滴,让我感触颇多。这两位朋友分别在游戏行业和传统行业里打拼,两年下来事业并没有爆发增长,但他们经历了很多事情,心态有了十分长足的进步。

他们有一些观点:
– 创业绝大多数时候都不会赚钱,几年时间亏损都很正常。
– 有无数坑需要踩,而且必须要亲自去踩。
– 光有想法没有用,需要行动。
– 心态要好,要忍得住寂寞,受的住非议。 继续阅读 →

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如何进步

功夫熊猫3

《功夫熊猫3》是梦工厂又一部巨作。里面的故事情节引人入胜、美术风格登峰造极、人文元素栩栩如生。一个美国团队能将中国传统题材演绎得如此玲离尽致实属难能可贵。这部电影给我印象最深刻的是师傅给阿宝说的一句话:“如果你只做能力范围内的事,那你将无法进步。”,英文原文是:“If you only do what you can do, you’ll never be better than what you are.”。 继续阅读 →

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改变和接受


最近遇到了一些烦心的事,一时半会儿没办法解决,一直在心里堵着难受得要死。跟家人发脾气后自己反思后有几方面想总结一下:

  1. 自己接受变化的能力不强,遇到困难的事情不知道怎么正确的处理。这可能和小时候经历有关系,只觉得事情需要做正确,不做或者没做好就会有很多人指责。但什么是正确的,或者说是否需要按照“正确”方式去做判断能力并不强。
  2. 相比大的变故,其实这些事情都是微不足道,自己花了太多精力在一些小事上,其实可以通过一些方式处理掉,但总在担心出现什么意外,这是一种没有安全感的表现。
  3. 觉得什么事情都得处理掉它,而不是接受它。要怎么样接受一件事情,需要自己努力改变自己。

晚上和吃饭聊天,也说到了这个问题,大家都觉得不需要在意别人怎么想,遵循自己内心;不需要把事情“做对”,更需要是做不做;不要过分担心;学会接受而不是改变。 继续阅读 →

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烦恼

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俗话说人无远虑必有近忧。无论什么时候,我们都有各种事情可能缠绕着。可能是期末考试找工作或者去政府办事;又或者是装修,生病或者各种意外。这些事情消耗着我们的心志和精力,影响着我们每天的状态。之前在知乎上看见过一个类似的问题,大概是问为什么有些人会越来越平庸。有一个回答说的是因为成年后,会有更多的事情干扰着个人,消耗个人的精力。然而像马云等成功人士能够聚焦事业,是因为他可以有足够的精力来聚焦。比如马云父母生病了,他可以买一座最好的医院为父母治疗,不用太为医疗问题而伤神。 继续阅读 →

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